Pijlers van het leven

Methodiek

De methodiek van Levensloop Support is gebaseerd op een met zorg ontwikkelde methodiek, de 8 pijlers van het leven. Uit deze pijlers wordt voor "Levensloop Support", de fundering voor het verloop van ons leven opgebouwd.

 

Iedere ervaring die wij op doen kan worden ingedeeld bij die 8 pijlers. Soms komt het voor dat een ervaring bij meerdere pijlers hoort.
Uit de ervaringen die wij opdoen komen gevoelens, gedachten, overtuigingen en gedragingen voort. 

 

Als je als mens in balans bent dan kunnen die pijlers wel tegen een stootje, maar wat als dat niet zo is?


Het kan zijn dat je door bepaalde ervaringen zo in de war raakt dat dit je hele dagelijkse functioneren belemmert en dat van je omgeving. Met alle gevolgen van dien. 
Enkele voorbeelden:
- slapeloze nachten
- je relatie loopt stuk
- je bent verdrietig en hebt huilbuien
- je kan niet goed uit je woorden komen

- word je boos zonder aanwijsbare reden

- reageer je niet adequaat op je omgeving

- raak je je baan kwijt omdat je niet goed presteert 

Het is belangrijk dat jij weet wat er nodig is om jouw fundering, jouw pijlers, stevig genoeg te laten zijn om onbalans te kunnen dragen. 

 

De oplossing vind je hier bij Levensloop Support.


8 pijlers

1 Gezondheid

De lichamelijke alsook de geestelijke gezondheid van jezelf.

2 Ontwikkeling

Van kind tot volwassenen. 

3 Trauma

De gebeurtenissen die een indruk op je hebben achter gelaten.

4 Rouwverwerking

Hoe ga je om met verlies.

5 Sociale interactie

Wat is jouw plaats in de wereld. 

6 Omgeving

Jezelf veilig voelen op de plekken waar jij het meest bent.

7 Beweging

Je vrij voelen om te gaan en te staan waar je wilt. Maar ook in jezelf, in je eigen lichaam.

8 Relaties

Familie, gezin of partner relaties.

Overtuigingen

Tijdens jouw levensloop label je de ervaringen die je opdoet, in je systeem. 

Met systeem wordt bedoeld;
- je denken, geestelijk

- je gevoel, lichamelijk

Wat je denkt bepaald voor het grootste gedeelte hoe je je daarbij voelt en hoe je daar dan mee omgaat. Hoe je denkt, daar heb jij zelf invloed op. Dit kan je dus veranderen. 

 

Bij Levensloop Support leer je hoe je die gedachten kan transformeren.